《终身成长》读书笔记
认真读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，不妨坐下来好好写写读书笔记吧。想必许多人都在为如何写好读书笔记而烦恼吧，以下是小编收集整理的《终身成长》读书笔记，仅供参考，欢迎大家阅读。
《终身成长》读书笔记1《终身成长》这本书是哥伦比亚大学心理学教授的著作，让我们更清晰地认识自己的思维模式，改变自己，以积极的心态面对学习、面对工作、面对生活。
《终身成长》一书主要介绍了人的两种思维模式：固定型思维和成长型思维。固定性思维的人，认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。成长型思维的人，认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
哥伦比亚大学的脑波研究室做了一项测试，发现两种思维模式脑波活跃的点是不同的，固定性思维的人关注的是测试的结果，成长型思维的人更关注提高知识水平的信息。这不禁让我们想起每次考试后，很多学生拿到试卷关注的是考了多少分、第几名、是否超越了某个同学，而有些孩子会根据试卷分析自己知识的掌握情况，总结得失，寻找学习规律，以便在以后的学习中取得进步，这就是固定性思维与成长型思维的区别。我们不难发现，拥有固定性思维的人不在少数。
当然，我们不能就此判别这个人就是固定性思维或成长型思维，因为在不同时 ……此处隐藏5734个字……证明自己、强调“我”，而拥有成长型思维模式的领导者则更重视“我们”。
在社交过程中，成长型思维模式者把社交当做一种调整，他们拥抱挑战。而固定型思维模式者则害怕冒险。
在教育孩子中，成长型思维模式者他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的方式活的更好。
如何将成长型思维模式传授给他人？
1、掌握称赞的方法：对的称赞方式，不是去夸奖孩子的能力，而是关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。
例子：你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实凑效了。
2、正确面对孩子遇到的挫折：父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。
3、重视孩子对知识的深入理解：老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免学习死记硬背。
通往成长型思维的四个步骤：
1、接受：每个人都是成长型和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。
2、观察：我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式？明确它出现的原因。
3、命名：给自己的固定型思维人格取一个名字，用它警醒自己。
4、教育：固定式思维模式是为了保护你，让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以，用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。
改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。改变也许艰难，却从未有人说过不值得。何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？
